Ulkoilu ja asiointi arjen tukena – pieni apu, suuri merkitys
Julkaistu:
Monelle meistä arjen pienet asiat, kuten kauppareissu tai kävelylenkki, ovat tärkeitä hetkiä. Ne tuovat vaihtelua päivään ja pitävät mielen virkeänä. Ikääntyessä tai elämäntilanteen muuttuessa ulkoilu ja asiointi eivät kuitenkaan aina onnistu omin voimin. Silloin apu oikeaan aikaan voi tehdä arjesta turvallisemman ja kevyemmän.
Asiointiapu helpottaa arkea
Asiointiapu on tarkoitettu tukemaan tavallisia arjen tehtäviä. Se voi tarkoittaa avustamista kaupassa, apteekissa tai pankkiasioissa – tai saattamista lääkäriin, kirjastoon tai ystävän luo.
Tärkeintä on, että asiat hoituvat turvallisesti ja rauhallisesti, ilman kiirettä.
Apua voi saada säännöllisesti tai tilapäisesti, esimerkiksi sairauden aikana, kotiutumisen yhteydessä tai silloin, kun oma jaksaminen on koetuksella. Jokainen tilanne on erilainen – ja siksi apu mukautuu tarpeen mukaan.
Ulkoilu tekee hyvää keholle ja mielelle
Päivittäinen ulkoilu piristää mieltä, parantaa unen laatua ja tukee fyysistä hyvinvointia. Pieni kävelylenkki, hetki pihalla tai käynti puistossa voi olla päivän kohokohta.
Jos liikkuminen tuntuu epävarmalta, ulkoiluavun avulla liikkuminen onnistuu turvallisesti.
Ammattilaisen mukana voi lähteä ulos huoletta – askel kerrallaan, omaan tahtiin. Ulkoiluapu tukee myös muistisairaiden ja liikuntarajoitteisten ihmisten arkea, ja ennen kaikkea tuo turvaa ja seuraa.
Turvallinen tuki kotona ja sen ulkopuolella
Arjen sujuminen ei aina vaadi suuria tekoja. Jo pelkkä tieto siitä, että apua on saatavilla, tuo mielenrauhaa. DiakonKotihoito tarjoaa asiointi- ja ulkoiluapua Porissa, Raumalla ja lähialueilla, ja palvelu voidaan räätälöidä yksilöllisesti jokaisen tarpeen mukaan.
Oli kyse sitten kauppareissusta, lääkärikäynnistä tai pienestä kävelystä pihalla, luotettava apu tekee arjesta helpompaa ja turvallisempaa – omassa kodissa ja sen ulkopuolella.
Arjen hyvinvointi rakentuu pienistä asioista
Ulkoilu ja asiointi ovat paljon enemmän kuin käytännön asioita – ne tuovat rytmiä päivään, yhteyttä muihin ihmisiin ja hyvää mieltä. Kun arki saa tukea oikealla hetkellä, elämänlaatu paranee ja koti pysyy hyvänä paikkana asua.
DiakonKotihoidon ammattilaiset ovat lähellä auttamassa silloin, kun apua tarvitaan – lempeästi, luotettavasti ja kiireettömästi.
Lue lisää DiakonKotihoidosta tästä linkistä