Lukujärjestys
Lataa kevään 2022 lukujärjestys pdf-muodossa.
Huolehdimme hyvästä hygieniasta. Tulethan vain terveenä, pese kätesi tullessasi saippualla ja käytä käsidesiä ja tarvittaessa maskia. Pyri pitämään riittävät turvavälit.
maanantai
Porin kansalliset seniorit kuntosali
vain yhdistyksen jäsenille
Noormarkun uimarit
vain yhdistyksen jäsenille
Porin kansalliset seniorit allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Satakunnan kotien puolesta ry:n allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Senioriallas
Reipas allasjumppa yli 55-vuotiaille
Syöpäyhdistyksen kuntosaliryhmä
AsahiHealth
Ladyt-allasjumppa
Ladyt-kuntojumppa
Tehokkaita, yksinkertaisia harjoituksia, helppo tulla mukaan!
tiistai
Ladyt-allasjumppa
Syöpäyhdistyksen allasjumppa
Naisille tarkoitettu allasryhmä. Vain yhdistyksen jäsenille
Seniorikuntosali
Ohjattua kuntosaliharjoittelua yli 55-vuotiaille.
Parkinson-yhdistyksen allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Sydänyhdistys liikuntaryhmä
Ladyt-allasjumppa
Tules kuntoon! -allas
Allasjumpparyhmä niska-, selkä- ja nivelikipujen kanssa kamppaileville naisille ja miehille.
keskiviikko
Tekonivel-allasjumppa I
Tekonivel-leikkaukseen valmistuville ja siitä toipuville sekä nivelongelmista kärsiville. Kevyempi ryhmä.
Porin kansalliset seniorit allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Tekonivel-allasjumppa II
Tekonivel-leikkaukseen valmistuville ja siitä toipuville sekä nivelongelmista kärsiville. Vauhdikkaampi ryhmä.
Tosimiesten allasjumppa
Äijät
Matalan kynnyksen jumppa miehille. Mahdollisuus kokeilla eri lajeja.
torstai
Omaishoitajayhdistyksen allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Porin seudun invalidien -allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Seniorikuntosali
Ladyt-allasjumppa
Ladyt & Äijät -allasjumppa
Reipas allasjumppa yli 55-vuotiaille
Syöpäyhdistyksen allasjumppa
Naisille tarkoitettu allasryhmä. Vain yhdistyksen jäsenille
perjantai
Ladyt-allasjumppa
AVH-kuntosali
Ohjattua kuntosaliharjoittelua AVH-kuntoutujille.
Näkövammaisten allasjumppa (yhdistysvuoro)
vain yhdistyksen jäsenille
Kaatuneitten läheiset ja omaiset ry -jumppa
vain yhdistyksen jäsenille
Kaatuneitten läheiset ja omaiset ry -allasjumppa
vain yhdistyksen jäsenille