Uusi liikuntaryhmä AsahiHealth alkaa DiakonTerveydessä marraskuussa

DiakonTerveyden liikuntaryhmissä alkaa uutena AsahiHealth -ryhmä 1.11.2021 alkaen. Asahi-tunti pidetään maanantaisin klo 17.00 – 17.45 liikuntasalissa (Metsämiehenkatu 2 G, Pori). 

Asahi-terveysliikunta sopii kenelle tahansa. Tunnilla tehtävät harjoitteet tehdään seisten, mutta harjoitteita voi tehdä tarvittaessa myös tuolilla istuen. Harjoitteet tehdään rauhassa keskittyen hyvään ryhtiin ja hengitykseen. Asahi-harjoitteilla parannetaan ryhtiä, keskivartalon hallintaa ja tasapainoa, lisätään liikkuvuutta ja lihasvoimaa unohtamatta syvää hengitystä.

Tunnilla tarvitset vain mukavat joustavat vaatteet, kenkiä ei tarvita, harjoitteet tehdään sukkasillaan.
Jos kehosi on jumissa ja kaipaat lempeää, mutta tehokasta liikettä ja mielen tasapainoa, niin tule rohkeasti kokeilemaan!

Tervetuloa mukaan, varaa paikkasi verkossa www.varaaheti.fi/diakonliikunta tai soittamalla 044 705 2208.

Kakut, fysiopaketit sekä Diakon lahjakortit helposti verkkokaupasta!

Muistathan, että Diakon Verkkokaupasta saat tilattua vaivattomasti DiakonJuhlan herkulliset täyte- ja voileipäkakut, Diakon lahjakortit sekä DiakonTerveyden Fysiopaketit työikäisille ja senioreille.

Avoimen Diakon lahjakortin voit tilata verkkokaupasta sähköisessä muodossa vaikka suoraan saajan sähköpostiin ja lahjakorttia voi käyttää yksiköidemme palvelupisteiden lisäksi myös verkkokaupassa.

Verkkokaupan löydät osoitteesta kauppa.diakon.fi

Tervetuloa tutustumaan ja tilaamaan helposti!